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今回は、いまの時期、特に知りたい「腸活」のツボを教えていただきます。丁寧なツボの場所と押し方（ここ重要）が、もふねこ教授ならでは！ 東洋医学を専門としているもふねこ教授に詳しく講義していただきます。ストレスや疲れによる胃腸の不調を、ツボで即解決！ このツボが血圧を下げる効果がある！ 65 views 3 太もも痩せのツボ！太ももを細くする方法はこちら！ 18 views 4 鍼灸治療費が医療費控除になるための条件！マッサージ・整骨院でも可 7696 views 5 私の自宅にある 『せんねん灸ツボブック』と比較すると、冒頭と末尾にある解説文以外のツボの図は、全部無料で閲覧可能 です。 ちょっと出先でツボの位置を見ながらセルフ指圧で押すもよし。 自宅でお灸を据えるもよし、パートナーに押してもらうも
冷え性を改善するツボと押し方・温め方のコツツボの場所イラストあり 更新日： 冬になると手足の末端や露出している肌が冷たくなって体全体もゾクゾクと寒気が。足つぼ図を押してください まずは深く考えず、自分の足の裏をいろいろと指圧してみましょう。 固いところ・痛いところを見つけたら、下の図を参考に、体のどの部分に対応しているか、確認してください。 そのツボをクリックすると、かんたんな説明顔・側頭部の経絡とツボ 体の後面の経絡とツボ 体の前面の経絡とツボ 胆経 肝経 膀胱経 脾経 腎経 隠白 いんぱく 大 敦 だい とん 兌 れ いだ 期門 きもん 少海 尺沢 しょうかい しゃ くた 曲沢 きょくたく 神門 少衝 しょうしょう 少府 しょうふ 中衝 ちゅう
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頭から足裏までの計7部位のツボについて、それぞれの位置をイラストでご紹介。さらにマッサージ方法も解説。また注意点やツボ押しのポイントにも触れています。本記事でセルフツボ押しができるようになって頂き、不調を整える手助けになれれば幸いです。 ふくらはぎの疲れやむくみ、こむら返りに効くツボを紹介。ツボが密集する6本の経絡に沿ってマッサージすると、血行やリンパの流れが改善し、むくんだ足がスッキリします。ふくらはぎのツボ押しに便利なグッズ3選のほか、ふくらはぎを押すと痛い理由も解説。ツボを押すとどんな効果があるの？ このツボは背骨をまっすぐ上へ突き抜けて止まる後頭部の窪みにあります。 「脳の玄関」 と言われている程優れているツボで、頭痛をはじめ目の疲れ、めまい、物忘れに効果的です。 頭がぼんやりとしている時にこの
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経絡と経穴 (ツボ)言う言葉を聞いたことがありますか？ 簡単に言うと、経絡とは、身体内外に拡がる道路、或いは連絡網です。 もとは中国の中医学に由来し経験的な知見により見出されたものである。 重要な神経・血管・筋走行上に位置したり体性内臓Jun , 13 本書の特徴は、ツボの位置を骨や筋肉の立体イラストを加えた写真の上に表示していることです。さらに、ツボの見つけ方と正しい押し方を解説していますので、効果的なツボ押しができます。巻頭には『体の重要ツボ 全身インデックスmap』付き。 ツボの位置：耳の後ろにある尖った骨から指1本分下がったところ。 押し方：指の腹でやさしく揉むように押しましょう。指を2~3本使うとやりやすいです。「10秒揉んで、3秒離す」を1セットとしましょう。 不眠解消に効果の高いと言われるツボです。
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ツボの位置がよく分からない！もっと簡単マッサージ ツボの位置が分からない時は、中指と薬指を合わせた指先で、 眼球を囲む骨の縁に沿って一周滑らせる だけでも、紹介したほとんどのツボを刺激することができます。 眉間の間のツボ印堂から、さんちく→魚腰→糸竹空→太陽→承泣
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